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あがり症の人聞いてください。対人恐怖症を克服するにもまず第一歩から

会議

対人恐怖症の症状が重く、出かけることすらままならなかった あがり症とは少し状況が異なりますが、こんなひどい症状の人がいるのだと知ってもらい、少しでも気が休まって参考になればと思い書かせていただきます。 私はもともと対人恐・・・

声が通らずあがり症になった私がボイストレーニングで改善した話

会議

声が通らずそれがコンプレックスだった もともと声が小さくて、人と話すと緊張して高い声がさらに上ずってしまったり、どもることも多くとても人前が苦手でした。 会議での注目された状態での発言やプレゼンの時にはプレッシャーを感じ・・・

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