「あがり症」タグの記事一覧

ボイストレーニングに通ってあがり症を克服した話

女性

私があがり症になった経緯 小学生の頃に国語の授業で音読をすることがあり、その時に上手く読めず皆が見ている中、先生に怒られたことで恥ずかしくなり、それがきっかけで人前で話をすとあがってしまうようになってしまいました。 それ・・・

就活前に話し方教室に通って成功した体験談(女性会社員)

面接官

私が話し方教室に通い始めたきっかけ 私が話し方教室に通うきっかけとなったのは、就活に失敗してしまった先輩の経験談からです。私達後輩にはハキハキと話してくれる人なのですが、面接となるとどうしてもあがってしまってうまく話せな・・・

突然のコメントにも対応。人前に出る経験からのあがり症対策(主婦

パソコンをする女性

突然のコメントにも対応。人前に出る経験からのあがり症対策(主婦) 私は中学、高校と吹奏楽部で部長と学生指揮という人前に多く出る立場を経験してきました。部長時代は、全校生徒の前で部の目標や決意を語る場があったり、老人ホーム・・・

冷えピタでリラックス!イメトレ、深呼吸も併用して緊張を乗り越える方法

女性

あがり症であるとはじめて気付いた中学生時代 自分が極度のあがり症であると気づいたのは、中学1年になった年の文化祭の練習をしていた時です。 各学年ごとに決められたお題に沿った劇を行うのですが、私のクラスでは桃太郎をする事に・・・

人前に出ても、自分のペースを崩さない3つの方法

女性

人前に出ても、自分のペースを崩さない3つの方法 人前に出て緊張したりあがったりする人は、自分のペースが崩されてしまっているので普段の自分を意識する必要があります。 あがり症の人は、「自分は見られている」という意識が強いの・・・

簡単に実践できるあがり症克服の3手法。深呼吸、笑顔、適当さ

女性

簡単に実践できるあがり症克服方法。手軽さも重要 「うわぁ、どうしよう。次は私の番だ」と緊張して心臓がバクバクする経験をしたことがない人って、いったいこの世の中にどれだけいるのでしょう。おそらく大半の人がこのような緊張感を・・・

3つの思考で脳をコントロールする。人前で緊張しないで話す方法とは

会議

脳の思考をコントロールする3つの方法 世の中には生まれつき緊張しやすい人やあがり症の人、なにか幼い時にトラウマなど経験して緊張しやすくなった人などいると思います。 学校や社会に出ると人と接する事が多くなり、そのたびに緊張・・・

他人はそんなに気にしていない。あがり症克服の3つの方法

じゃがいも

失敗からの成功。人前で話し人の話しを聞くことでわかったこと 小さい頃よりあがり症の私。でも人前に出ることは嫌いではなかったため良く人前に出ていました。そんな私のあがり症克服方法について話していきます。 他人を「じゃがいも・・・

あがり症を克服するためにはまず成功例を作ることが重要(男性会社員)

女性

声が通らないことがコンプレックスだった私のあがり症対策 「はっきり話せ」。私が幼い頃から言われ続けている言葉です。 「声が通る」「声が通らない」と声の性質に対して、しばしば表現されることがあるかと思いますが、私は間違いな・・・

全ては準備。繰り返すことが一番効果的だった(男性会社員)

女性

人前で頭が真っ白になり声が震えた私の場合 一言に「あがり症」といっても個人で色々な症状があります。冷や汗をかいたり、心臓のドキドキが止まらなかったりと場面場面で正常ではいられないあがり症。そこで私の実体験をもとに、実践し・・・

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