「あがり症対策」の記事一覧

長期的なあがり症対策とは?効果を実感できる毎日の対策一覧!

プレゼン男性

長期的なあがり症対策とは?効果を実感できる毎日の対策一覧! 掃除をする 実は非常におすすめの方法が、自分の部屋(家)を掃除することです。身体面と精神面の両方で効果があります。 部屋を掃除すればカビやハウスダストなどアレル・・・

1週間前からのあがり症対策とは?まだ間に合う。劇的な改善法一覧!

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1週間前からのあがり症対策とは?まだ間に合う。劇的な改善法一覧! 何度も原稿を読み返す(入念な準備) 練習でできないことを本番でできるはずがありません。逃げずに、あなたがしなければならないことと真正面から向き合ってくださ・・・

当日にできるあがり症対策とは?これで大丈夫だと思えるコツ一覧!

プレゼンする人

あがらないコツや技たち 直前にわざと小さな失敗をする 脳科学の観点から言うと、発表などの直前にわざと小さな失敗をすることにより緊張が緩和されるらしいです。例えば鉛筆やレジュメを落としたり、パワーポイントの違う画面を開いた・・・

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